Treinos de corrida iniciante, intermediário e avançado

Treinos de corrida iniciante, intermediário e avançado

O importante é perseverar!!!!

Sabe  quando acordamos desanimados, querendo deixar pra amanha, algo importante para se fazer????
se experimentamos tentar fazer, a vontade chega e v^cê se sente a pessoa mais vitoriosa do mundo!
a sensação é maravilhosa! tente isto vc também...

Corre Lucinha Corre: Sempre é tempo de começar...e

Corre Lucinha Corre: Sempre é tempo de começar...e: "Olá, hoje estou começando um novo projeto na minha vida! advinham qual? 'A CORRIDA' sabe , não se trata só de começar a correr para emagrece..."

Sempre é tempo de começar...e

Olá, hoje estou começando um novo projeto na minha vida! advinham qual? "A CORRIDA" sabe , não se trata só de começar a correr para emagrecer, mas de começar a correr em busca de uma qualidade de vida em todos os sentidos. Preciso emagrecer uns 30kg, mas para isto, sei que preciso mudar alguns hábitos, abrir mão de algumas coisas e ganhar outras. Então começo a correr em busca disso, literalmente.
Quem me acompanha!
Que Deus nos ajude!